Dor persistente, formigamento nas mãos, cansaço nos ombros e dificuldade para realizar tarefas simples podem ser sinais de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). O alerta é da terapeuta ocupacional Evelyn Oliveira, do Hospital Universitário de Lagarto (HUL-UFS), em Sergipe.
A orientação ocorre neste sábado (28), data em que é celebrado o Dia Mundial de Combate às LER/DORT, reforçando a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Sinais e fatores de risco
De acordo com a especialista, as LER/DORT afetam o sistema musculoesquelético, atingindo músculos, tendões, nervos e articulações. Os casos são mais frequentes nos membros superiores — como mãos, punhos, braços e ombros — além da coluna vertebral.
Segundo Evelyn, os agravos estão associados principalmente a atividades que exigem repetição contínua de movimentos, posturas inadequadas e permanência prolongada na mesma posição.
O aumento de casos também está ligado às mudanças nos modelos de produção e à organização do trabalho, especialmente em funções com uso intensivo de computadores, tarefas repetitivas e jornadas extensas sem pausas adequadas.
Entre os sinais de alerta estão dor localizada ou difusa, formigamento, dormência, rigidez muscular e perda de força. Quando ignorados, esses sintomas podem evoluir para quadros crônicos e comprometer a capacidade funcional do trabalhador.
Desafios e subnotificação
A terapeuta destaca que muitos profissionais acabam naturalizando a dor e demoram a buscar atendimento, o que contribui para a subnotificação dos casos.
Ela aponta ainda a ausência de políticas preventivas mais efetivas e a necessidade de ampliar o debate sobre saúde do trabalhador, fortalecendo ações educativas e investimentos em condições adequadas de trabalho.
Medidas de prevenção
Entre as principais orientações para reduzir o risco de LER/DORT estão:
- Adequação ergonômica das estações de trabalho;
- Realização de pausas regulares durante a jornada;
- Alternância de tarefas que utilizem diferentes grupos musculares;
- Alongamentos antes e durante o expediente;
- Educação postural contínua.
Segundo a especialista, reconhecer que a forma de trabalhar impacta diretamente a saúde é o primeiro passo para a prevenção.
Sobre a Ebserh
O Hospital Universitário de Lagarto é vinculado à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), estatal responsável pela gestão de hospitais universitários federais em todo o país, com atuação nas áreas de assistência, ensino e pesquisa.
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