Com o início do ano letivo, estudantes e candidatos, sejam treineiros ou concluintes do Ensino Médio, já começam a pensar na edição 2026 do Exame Nacional do Ensino Médio, que ocorre em novembro.
O Enem é a principal porta de entrada para o ensino superior, e quanto antes começar a preparação, maiores são as chances de garantir uma boa nota. Este plano faz parte das nossas matérias sobre Educação, com dicas de preparação para o Enem e vestibulares.
“Conseguir uma boa nota no Enem é como chegar ao pódio de uma competição esportiva. É preciso treino, constância, prática e disciplina”, afirma Peter Rifaat, coordenador pedagógico da Escola Internacional de Alphaville, em Barueri (SP).
Estratégia de estudos do especialista
Iniciar os estudos com antecedência permite uma cobertura completa dos temas mais recorrentes da prova, evitando sobrecarga e estresse.
“Começar em fevereiro transforma o estudo em hábito natural. A rotina deve incluir hobbies, atividades físicas e convívio social. Exercícios ajudam na oxigenação cerebral e controle da ansiedade. Estudar três horas com foco é mais eficiente do que passar dez horas sem absorver o conteúdo”, explica Rifaat.
Plano prático de estudos para o Enem 2026
Fevereiro a setembro: estudo de 3 horas diárias, de segunda a sexta-feira, dividido em:
- 20 minutos de revisão do dia anterior
- 75 minutos de teoria + exercícios
- 10 minutos de pausa
- 75 minutos de teoria + exercícios
Organização por dias com âncoras:
- Segunda-feira: Linguagens, Códigos e suas Tecnologias
- Terça-feira: Ciências Humanas
- Quarta-feira: Ciências da Natureza
- Quinta-feira: Matemática e suas Tecnologias
- Sexta-feira: Redação
Outubro (reta final): revisão estratégica, simulados completos e treino de gestão de tempo para os dois dias de prova.
Quais conteúdos estudar para o Enem 2026
Linguagens, Códigos e suas Tecnologias
Artes, Educação Física, Línguas estrangeiras (Inglês e Espanhol), Literatura brasileira.
Ciências Humanas
Filosofia, História, Geografia, Sociologia.
Ciências da Natureza
Biologia, Física, Química.
Matemática e suas Tecnologias
Proporcionalidade, Estatística, Geometria, Probabilidade, Funções, Matemática Financeira, Equações, Números Racionais.
Redação
Produção textual dissertativo-argumentativa sobre temas atuais e sociais, conectando disciplinas às ideias do candidato.
Sobre o especialista
Peter Rifaat é educador com mais de 20 anos de experiência, com certificações internacionais DELTA e CELTA. Atua como Coordenador Pedagógico do Ensino Médio, Coordenador do Programa IB e professor de TOK na Escola Internacional de Alphaville.
